n.n. Auftakt zum Frauen QIGONG  
Samstag
14:00-17:30
Dieser Workshop dient als Einstieg für einen Qigong-Kurs. Darüber hinaus beinhaltet er auch andere bewegte und entspannende Elemente wie z. B. Aufwärm-, Koordinations-, Dehn- und Atemübungen, sowie den Einsatz wohltuender Klänge tibetischer Klangschalen.

Diese Veranstaltung eignet sich:

  • zum Kennen lernen des Qigong
  • als Einstieg in den Herbstkurs
  • fĂĽr Qigong-GeĂĽbte zum Auffrischen alter Kenntnisse
  • zum einmaligen Erleben und „Sich etwas Gutes tun"

Eva-Maria Wallmann
Soz.Päd., Qigong-Trainerin, ausgeb. in Klangmassage n. Peter Hess®
Kosten: 40,00 €
Anmeldung:  
n.n. QIGONG - Ruhe in Bewegung  
Mittwoch
10:00-11:15
Übungen zur Stärkung der
Lebensenergie




Qigong ist eine jahrtausend alte Bewegungsmethode der ganzheitlichen Gesundheitsförderung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


Die in jedem Alter praktizierbaren Körperübungen des Qigong Yangsheng fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die Verbindung aus langsamen, sanften Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft wird das körperliche und seelische Gleichgewicht gestärkt sowie die Lebensenergie, das Qi, erfrischt. Innere Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit werden erfahrbar.

In diesem Kurs wird eine leicht erlernbare Übungssequenz aus den „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ nach Prof. Jiao Guorui vermittelt. Sie werden im Stehen und / oder Sitzen durchgeführt und lassen sich somit bequem in fast jede Alltagssituation integrieren. Umrahmt werden die Kurseinheiten durch Aufwärm- und Lockerungsübungen sowie beruhigende Klänge tibetischer Klangschalen.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschussst. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach!


Eva-Maria Wallmann
Soz.Päd., Qigong-Trainerin, ausgeb. in Klangmassage n. Peter Hess®
Kosten: 120,00 € / 8x
Anmeldung: Tel.: 0511 - 300 99 88 • Mail: tg-doehren@htp-tel.de